Odkryj zdrowotne właściwości soku z pokrzywy, który wspiera wątrobę, nerki oraz łagodzi objawy alergii. Działa jak naturalny oczyszczacz krwi, obniża ciśnienie i jest cennym źródłem składników odżywczych.
Ważnym aspektem działania soku z pokrzywy jest jego wpływ na wątrobę. Posiada on silne właściwości przeciwutleniające, które pomagają chronić wątrobę przed uszkodzeniem przez toksyny oraz metale ciężkie. Dodatkowo, sok z pokrzywy przyczynia się do wzrostu glutationu, który jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów w naszym organizmie. Dzięki temu wątroba może skuteczniej wykonywać swoje funkcje oczyszczające, a organizm staje się bardziej odporny na stany zapalne. Nie tylko wątroba korzysta z dobroczynnego działania soku z pokrzywy. Napój ten ma także pozytywny wpływ na nerki. Dzięki właściwościom diuretycznym, sok z pokrzywy wspomaga eliminację nadmiaru wody z organizmu, a także pomaga usuwać zanieczyszczenia, takie jak bakterie, kwas moczowy, piasek i kamienie zarówno z nerek, jak i przewodu moczowego. Regularne spożywanie soku z pokrzywy może przyczynić się do utrzymania zdrowego układu moczowego i redukcji ryzyka infekcji.
Kolejną korzyścią wynikającą z picia soku z pokrzywy jest jego zdolność do łagodzenia objawów alergii. Sok z pokrzywy zmniejsza produkcję histaminy, substancji biorącej udział w reakcjach alergicznych, takich jak katar sienny, swędzenie i przekrwienie błony śluzowej nosa. Dzięki temu, sok z pokrzywy może pomóc w złagodzeniu dolegliwości alergicznych i poprawie ogólnego samopoczucia.
Ponadto ze względu na właściwości gojące bardzo dobre efekty przynosi pice soku z pokrzywy w przypadku owrzodzeń i nadżerek przewodu pokarmowego. Doskonale leczy zgagę i podrażniony przełyk w przypadku refluksu.
Warto pamiętać, że najlepszy czas na zbiory pokrzywy przypada od maja do jesieni. Zaleca się zbieranie młodych pokrzyw (max15 cm wys.), ponieważ są one wolne od zwapnień, a to właśnie w nich koncentruje się większość cennych składników.
Ten chwast to jedna z najzdrowszych dziko rosnących roślin, którą możesz mieć w dodatku całkowicie za darmo.
Sposób wykonania:
Świeże liście pokrzywy delikatnie płuczemy pod bieżącą wodą i przeciskamy przez sokowirówkę. Dawkowanie to 30 ml na dobę (najlepiej na czczo). Z racji tego, że w zimie pokrzywa jest nieosiągalna warto zabezpieczyć się mrożąc świeży sok w pojemniczkach do kostek lodu. Rozmrożony sok nie traci swoich właściwości.
